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&nbsp;Il n&rsquo;y a pas que vous : des employ&eacute;s de partout sont stress&eacute;s.&nbsp; Pr&egrave;s des deux tiers (61 %) des travailleurs canadiens d&eacute;clarent se pr&eacute;senter au travail en mauvais &eacute;tat de sant&eacute; mentale ou physique au moins une fois par semaine, selon l&rsquo;Indice de sant&eacute; mentale TELUS du 1er trimestre 20261. Le Rapport Gallup 2026 sur l&rsquo;&eacute;tat du monde du travail fait &eacute;tat de donn&eacute;es similaires, r&eacute;v&eacute;lant que 58 % des employ&eacute;s canadiens ont v&eacute;cu &laquo; beaucoup de stress &raquo; la veille, contre 40 % des employ&eacute;s &agrave; l&rsquo;&eacute;chelle mondiale2. Il existera toujours un certain niveau de stress li&eacute; au travail, mais un niveau trop &eacute;lev&eacute; peut avoir des r&eacute;percussions sur votre sant&eacute; mentale, physique et &eacute;motionnelle. L&rsquo;impact sur la sant&eacute; mentale, un sujet qui a &eacute;t&eacute; sous les feux de la rampe r&eacute;cemment, peut prendre la forme d&rsquo;un risque accru d&rsquo;anxi&eacute;t&eacute;, d&rsquo;&eacute;puisement professionnel, de d&eacute;pression et plus encore3. Sur une note plus positive, de nombreuses organisations ont intensifi&eacute; leurs efforts &agrave; l&rsquo;&eacute;gard de la sant&eacute; mentale des employ&eacute;s et les gens recherchent activement des mesures de soutien comme les horaires de travail flexibles et une culture respectueuse du temps en milieu de travail4. &Eacute;videmment, le soutien diff&egrave;re d&rsquo;une organisation &agrave; l&rsquo;autre et souvent, on se retrouve immanquablement occup&eacute;. Mais avec quelques habitudes et pratiques quotidiennes simples, il devient possible de prendre en charge sa sant&eacute; mentale et d&rsquo;&eacute;liminer un peu de stress de ses journ&eacute;es de travail.&nbsp; &nbsp; 
<h4>1. Utilisez l&rsquo;option de livraison diff&eacute;r&eacute;e pour les courriels&nbsp;</h4>
Si vous travaillez en dehors des horaires habituels de 9 &agrave; 5 ou si vos activit&eacute;s portent sur diff&eacute;rents fuseaux horaires, songez &agrave; utiliser l&rsquo;option de livraison diff&eacute;r&eacute;e pour vos courriels. En programmant l&rsquo;envoi de vos courriels pour le jour ouvrable suivant, vous &eacute;viterez d&rsquo;empi&eacute;ter sur le temps libre de vos coll&egrave;gues et clients et leur &eacute;pargnerez la pression de devoir r&eacute;pondre. Une autre tactique consiste &agrave; ajouter un message suivant &agrave; votre signature : &laquo; Mes horaires de travail peuvent &ecirc;tre diff&eacute;rents des v&ocirc;tres. Ne vous sentez pas oblig&eacute; de r&eacute;pondre en dehors de vos heures de travail normales. &raquo; 
<h4>2. R&eacute;digez des lignes d&rsquo;objet de courriel claires et exploitables</h4>
Vous et vos coll&egrave;gues pourriez sans doute passer toute une journ&eacute;e &agrave; r&eacute;pondre &agrave; vos messages. Il existe plusieurs fa&ccedil;ons de contrer la surcharge de courriels. Par exemple, certaines personnes se donnent pour objectif de r&eacute;duire leurs courriels entrants &agrave; z&eacute;ro, alors que d&rsquo;autres se r&eacute;servent des plages horaires tout au long de la journ&eacute;e pour v&eacute;rifier leurs messages.&nbsp;&nbsp; Une tactique qui peut vous aider, vous et vos coll&egrave;gues, consiste &agrave; r&eacute;diger des lignes d&rsquo;objet claires et exploitables dans vos courriels internes. La ligne d&rsquo;objet doit communiquer exactement la teneur du courriel en 6 &agrave; 10 mots, ainsi que l&rsquo;&eacute;ch&eacute;ance, s&rsquo;il y a lieu. Cela permettra &agrave; votre destinataire de prioriser et d&rsquo;&eacute;tiqueter le courriel sans l&rsquo;ouvrir. Vous pouvez notamment commencer votre ligne d&rsquo;objet par une mention comme : COMMENTAIRE, INFO ou MISE &Agrave; JOUR, suivie de l&rsquo;information cl&eacute;.&nbsp;&nbsp; 
<h4>3. Mettez en place et encouragez des p&eacute;riodes de travail sans interruption&nbsp;</h4>
Les r&eacute;unions et les interruptions privent souvent les gens de p&eacute;riodes o&ugrave; ils peuvent se concentrer pleinement. Lorsque les gens supposent que leurs coll&egrave;gues sont disponibles en tout temps pour des discussions et des r&eacute;unions non urgentes et impromptues, cela peut se r&eacute;percuter sur la productivit&eacute; et le moral.&nbsp;&nbsp; Songez &agrave; mettre en place une technique de gestion du temps visant l&rsquo;instauration de p&eacute;riodes de travail sans interruption, des p&eacute;riodes consacr&eacute;es &agrave; la r&eacute;alisation de vos t&acirc;ches les plus importantes, et incitez vos coll&egrave;gues &agrave; faire la m&ecirc;me chose. De telles p&eacute;riodes ont fait leurs preuves pour accro&icirc;tre la productivit&eacute;, am&eacute;liorer le processus d&eacute;cisionnel et stimuler la cr&eacute;ativit&eacute;. Inscrivez ces p&eacute;riodes dans votre calendrier, avec vos heures de travail habituelles, et tenez compte des horaires de vos coll&egrave;gues lorsque vous organisez des r&eacute;unions. &Agrave; l&rsquo;ext&eacute;rieur de votre &eacute;quipe, v&eacute;rifiez le fuseau horaire des participants &agrave; votre r&eacute;union pour vous assurer de ne pas fixer de r&eacute;union hors de leur p&eacute;riode de travail ou durant leurs pauses5. 
<h4>4. Essayez des styles de r&eacute;union non conventionnels</h4>
Pour la plupart des gens, les r&eacute;unions sont une source de stress au travail. En fait, dans une r&eacute;cente enqu&ecirc;te am&eacute;ricaine r&eacute;alis&eacute;e par LiveCareer, 25 % des personnes interrog&eacute;es ont d&eacute;clar&eacute; que les r&eacute;unions en personne leur occasionnaient du stress, 31 % &eacute;taient d&rsquo;avis que les r&eacute;unions en ligne &eacute;taient stressantes et 28 %, que les deux formules de r&eacute;union &eacute;taient aussi stressantes une que l&rsquo;autre. Seuls 16 % ont d&eacute;clar&eacute; qu'aucune des deux n'&eacute;tait stressante. Les r&eacute;sultats indiquent que plusieurs facteurs sont &agrave; l'origine du stress et de l'anxi&eacute;t&eacute; li&eacute;s aux r&eacute;unions, notamment le manque de pr&eacute;paration, la peur de parler en public et l'augmentation de l'activit&eacute; c&eacute;r&eacute;brale pendant des p&eacute;riodes prolong&eacute;es6. Lorsque vous le pouvez, envisagez des r&eacute;unions &agrave; l&rsquo;ext&eacute;rieur de la salle de conf&eacute;rence. Misez sur les rencontres ax&eacute;es sur la conversation ou n&eacute;cessitant une &eacute;coute, en pr&eacute;voyant une r&eacute;union en plein air ou dans le cadre d&rsquo;une marche. Ces styles de rencontres permettent aux participants de bouger, de se d&eacute;tendre et de se concentrer en demeurant productifs. Si la m&eacute;t&eacute;o n&rsquo;est pas de la partie, essayez une formule de caf&eacute; int&eacute;rieur ou de &laquo; caf&eacute; sur le canap&eacute; &raquo; au bureau.&nbsp; 
<h4>5. Demandez &ndash; et offrez &ndash; de l&rsquo;aide&nbsp;</h4>
Priorisez la communication transparente et le dialogue ouvert en milieu de travail. Si vous avez des difficult&eacute;s avec un dossier au travail, le fait de demander de l&rsquo;aide peut vous permettre, &agrave; vous et &agrave; vos co&eacute;quipiers, de partager des ressources, de travailler ensemble et de vous encourager les uns les autres en vous lan&ccedil;ant des d&eacute;fis. Bien qu&rsquo;il soit tout &agrave; fait acceptable de demander de l&rsquo;aide, ce n&rsquo;est pas facile pour tout le monde. Un leader d&rsquo;opinion sugg&egrave;re de prendre le temps de r&eacute;fl&eacute;chir &agrave; ce que l&rsquo;on essaie d&rsquo;accomplir, pour ensuite d&eacute;terminer les ressources dont on a besoin. Le fait de compl&eacute;ter ces phrases pourrait vous aider :
<ul>
<ul>
<li>Je travaille actuellement sur&hellip; et j&rsquo;aurais besoin d&rsquo;aide pour&hellip;&nbsp;&nbsp;</li>
<li>J&rsquo;ai de la difficult&eacute; &agrave;&hellip; et j&rsquo;aurais besoin de&hellip;&nbsp;&nbsp;</li>
<li>Mon plus grand espoir est de&hellip; et j&rsquo;ai besoin de&hellip;7</li>
</ul>
</ul>
En m&ecirc;me temps, si vous remarquez qu&rsquo;un coll&egrave;gue semble avoir des difficult&eacute;s, manifestez-vous et offrez-lui votre aide. Avec un peu de chance, peut-&ecirc;tre que les autres suivront votre exemple et que vous pourrez tous travailler ensemble pour cr&eacute;er un milieu de travail moins stressant.&nbsp; 
&nbsp;
Sources 1&nbsp;Telus Sant&eacute;, <a href="https://resources.telushealth.com/fr-ca/une-culture-dentreprise-solide-peut-pr%C3%A9server-jusqu%C3%A0-28-jours-de-productivit%C3%A9-par-an" title="" target="_blank" rel="noopener">Une culture d'entreprise solide peut pr&eacute;server jusqu'&agrave; 28 jours de productivit&eacute; par an</a> 2026 2 Rapport Gallup 2026 sur <a href="https://www.gallup.com/workplace/349484/state-of-the-global-workplace.aspx" title="" target="_blank" rel="noopener">l&rsquo;&eacute;tat du monde du travail &ndash; donn&eacute;es sur l&rsquo;engagement des employ&eacute;s et les tendances en milieu de travai</a>l [en anglais seulement] 3&nbsp;Corporate Wellness Magazine, &ldquo;<a href="https://news.gallup.com/poll/394025/world-unhappier-stressed-ever.aspx" target="_blank" style="background-color: #ffffff;" rel="noopener">Workplace stress: A silent killer of employee health and productivity</a>&rdquo; 4&nbsp;HR Reporter, &ldquo;<a href="https://www.hrreporter.com/focus-areas/compensation-and-benefits/what-are-the-top-4-mental-health-supports-desired-by-workers/369300" target="_blank" style="background-color: #ffffff;" rel="noopener">What are the top 4 mental health supports desired by workers?</a>&rdquo; 25 ao&ucirc;t 2022 5&nbsp;Microsoft, &ldquo;<a href="https://learn.microsoft.com/en-us/viva/insights/tutorials/gm-focus" target="_blank" style="background-color: #ffffff;" rel="noopener">Best practices for focus time</a>,&rdquo; 22 septembre 2022 6&nbsp;LiveCareer, &ldquo;<a href="https://www.livecareer.com/resources/careers/planning/workplace-meetings-2022-statistics" target="_blank" style="background-color: #ffffff;" rel="noopener">Meeting in the workplace: 2023 Statistics,</a>&rdquo; 25 juillet 2022 7&nbsp;Greater Good Magazine, &ldquo;<a href="https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_overcome_your_reluctance_to_ask_for_help_at_work" target="_blank" style="background-color: #ffffff;" rel="noopener">How to overcome your reluctance to ask for help at work</a>,&rdquo; 16 novembre 2020

Cinq conseils pour réduire le stress en milieu de travail

But et impact

Sujets d’actualité

Dans l'univers num&eacute;rique d'aujourd'hui, il n&rsquo;a jamais &eacute;t&eacute; plus facile de rester connect&eacute;, mais il en va de m&ecirc;me pour les risques d'escroqueries en ligne. Des courriels d&rsquo;hame&ccedil;onnage aux faux sites Web, les cybercriminels trouvent sans cesse de nouveaux moyens de pi&eacute;ger les gens pour les amener &agrave; divulguer des informations personnelles ou &agrave; envoyer de l'argent.
La bonne nouvelle? Un peu de vigilance peut faire toute la diff&eacute;rence. En sachant ce qu&rsquo;il faut surveiller et en prenant quelques pr&eacute;cautions simples, vous pouvez vous prot&eacute;ger, vous et votre famille, dans l&rsquo;ensemble de vos activit&eacute;s en ligne.
Signes avant-coureurs fr&eacute;quents d&rsquo;une arnaque
Les escrocs misent sur l'urgence, la confusion et la confiance pour arriver &agrave; leurs fins. Savoir rep&eacute;rer les signaux d'alerte constitue votre premi&egrave;re ligne de d&eacute;fense.
<ul>
<li>M&eacute;fiez-vous des messages provenant d'exp&eacute;diteurs inconnus ou inattendus. M&ecirc;me si un message semble provenir d'une personne que vous connaissez, il vaut mieux v&eacute;rifier, surtout s'il s'agit d'argent. Des comptes peuvent &ecirc;tre pirat&eacute;s, et les escrocs se font souvent passer pour des contacts de confiance. </li>
<li>Examinez attentivement les liens avant de cliquer dessus. Survolez-les pour v&eacute;rifier si la destination correspond &agrave; ce qui est affich&eacute;. Si un lien vous semble suspect ou inconnu, ne cliquez pas dessus.</li>
<li>L&rsquo;urgence est un autre signal d&rsquo;alerte majeur. Les messages qui vous avisent que votre compte va &ecirc;tre bloqu&eacute;, qu&rsquo;un paiement va &ecirc;tre annul&eacute; ou que vous devez agir imm&eacute;diatement sont express&eacute;ment con&ccedil;us pour vous faire paniquer et r&eacute;agir. </li>
<li>M&eacute;fiez-vous aussi des demandes de renseignements personnels de nature sensible. Aucune organisation l&eacute;gitime ne vous demandera de mots de passe, de coordonn&eacute;es bancaires ou d&rsquo;identifiants personnels par courriel, par SMS ou dans le cadre d&rsquo;appels non sollicit&eacute;s.</li>
</ul>
Comprendre les types courants d&rsquo;escroqueries
Les escroqueries peuvent se pr&eacute;senter sous de nombreuses formes, mais la plupart rel&egrave;vent de quelques cat&eacute;gories courantes :
<ul>
<li>L&rsquo;hame&ccedil;onnage est l&rsquo;une des strat&eacute;gies les plus r&eacute;pandues. Il s&rsquo;agit de courriels ou de messages qui semblent provenir d&rsquo;organisations l&eacute;gitimes et qui vous invitent &agrave; cliquer sur un lien ou &agrave; fournir des renseignements personnels. </li>
<li>L&rsquo;hame&ccedil;onnage vocal se pratique par t&eacute;l&eacute;phone. Les escrocs peuvent utiliser des techniques pour faire croire que leurs appels proviennent d&rsquo;entreprises dignes de confiance. </li>
<li>L&rsquo;hame&ccedil;onnage par SMS utilise la messagerie texte, en incluant souvent des liens vers des sites Web frauduleux, pour atteindre des objectifs semblables. </li>
<li>Le d&eacute;tournement de domaine, plus technique, consiste &agrave; rediriger l&rsquo;utilisateur, &agrave; son insu, d&rsquo;un site Web l&eacute;gitime &agrave; un faux site.</li>
</ul>
Si les m&eacute;thodes varient, l&rsquo;objectif demeure toujours le m&ecirc;me : acc&eacute;der &agrave; vos renseignements personnels ou financiers
Mesures concr&egrave;tes pour vous prot&eacute;ger
Pour vous prot&eacute;ger en ligne, il suffit d'adopter quelques bonnes habitudes.
<ul>
<li>Commencez par s&eacute;curiser vos appareils. Utilisez un logiciel antivirus &agrave; jour, de pr&eacute;f&eacute;rence dot&eacute; d'une protection antihame&ccedil;onnage, et effectuez r&eacute;guli&egrave;rement des analyses pour d&eacute;tecter rapidement toute menace potentielle. </li>
<li>Utilisez des mots de passe forts et uniques pour chacun de vos comptes. La r&eacute;utilisation de mots de passe permet aux escrocs d&rsquo;acc&eacute;der plus facilement &agrave; plusieurs comptes si l&rsquo;un d&rsquo;eux est compromis. </li>
<li>Soyez prudent lorsque vous utilisez un r&eacute;seau Wi-Fi public. Les r&eacute;seaux ouverts peuvent &ecirc;tre exploit&eacute;s pour intercepter vos renseignements. Si vous devez les utiliser, &eacute;vitez de vous connecter &agrave; des comptes sensibles. </li>
<li>Il est aussi important d&rsquo;&eacute;viter de t&eacute;l&eacute;charger des fichiers ou des logiciels provenant de sources inconnues. Les contenus pirat&eacute;s et les t&eacute;l&eacute;chargements de poste &agrave; poste constituent des points d&rsquo;entr&eacute;e courants pour les logiciels malveillants. </li>
<li>Et en cas de doute, quittez le site. Si quelque chose vous semble suspect &ndash; la mise en page, l&rsquo;URL ou des fen&ecirc;tres intempestives &ndash; quittez imm&eacute;diatement le site.</li>
</ul>
Rester en s&eacute;curit&eacute; sur les r&eacute;seaux sociaux
Les r&eacute;seaux sociaux peuvent aussi constituer une porte d&rsquo;entr&eacute;e pour les escroqueries si vous ne faites pas attention.
<ul>
<li>&Eacute;vitez de partager trop de renseignements personnels, comme votre date de naissance, votre adresse personnelle ou vos projets de voyage. Ces d&eacute;tails peuvent servir &agrave; des fins d&rsquo;usurpation d&rsquo;identit&eacute; ou d&rsquo;escroqueries cibl&eacute;es. </li>
<li>Choisissez soigneusement vos contacts. En acceptant des demandes d&rsquo;amiti&eacute; de la part d&rsquo;inconnus, vous risquez d&rsquo;ouvrir la porte &agrave; des activit&eacute;s malveillantes. </li>
<li>R&eacute;fl&eacute;chissez &agrave; deux fois avant de cliquer sur des jeux-questionnaires, des sondages ou des liens qui semblent inoffensifs. Beaucoup sont con&ccedil;us pour recueillir des donn&eacute;es ou installer des logiciels malveillants.</li>
</ul>
Une bonne r&egrave;gle &agrave; suivre : si vous h&eacute;sitez &agrave; partager quelque chose publiquement, ne le publiez pas.
Bonnes habitudes pour les achats en ligne
Les achats en ligne sont pratiques, mais ils comportent &eacute;galement des risques si vous ne faites pas attention.
<ul>
<li>Privil&eacute;giez les sites Web s&eacute;curis&eacute;s. V&eacute;rifiez la pr&eacute;sence de &laquo; https &raquo; dans l&rsquo;URL et d&rsquo;un symbole de cadenas dans votre navigateur. Prenez le temps de vous assurer que vous &ecirc;tes bien sur le bon site, en particulier lorsque vous saisissez vos renseignements de paiement. </li>
<li>Dans la mesure du possible, utilisez une carte de cr&eacute;dit plut&ocirc;t qu&rsquo;une carte de d&eacute;bit. Les cartes de cr&eacute;dit offrent g&eacute;n&eacute;ralement une meilleure protection contre les fraudes. </li>
<li>Vous pouvez &eacute;galement envisager d&rsquo;utiliser des num&eacute;ros de carte de cr&eacute;dit virtuels ou &agrave; usage unique pour plus de s&eacute;curit&eacute;. Ces num&eacute;ros temporaires prot&egrave;gent les renseignements r&eacute;els de votre compte lors des transactions. </li>
<li>Avant d&rsquo;effectuer un achat, consultez les avis et lisez les politiques de retour et de confidentialit&eacute; du commer&ccedil;ant. Si quelque chose vous semble flou ou douteux, il vaut mieux passer votre chemin.</li>
</ul>
Que faire si vous avez &eacute;t&eacute; victime d&rsquo;une tentative de fraude?
M&ecirc;me lorsqu&rsquo;on prend toutes les pr&eacute;cautions n&eacute;cessaires, on n&rsquo;est pas &agrave; l&rsquo;abri des erreurs.
<ul>
<li>Si vous pensez avoir cliqu&eacute; sur un lien suspect ou t&eacute;l&eacute;charg&eacute; un fichier malveillant, lancez imm&eacute;diatement une analyse antivirus compl&egrave;te. </li>
<li>Si vous avez envoy&eacute; de l'argent ou communiqu&eacute; des informations financi&egrave;res, contactez imm&eacute;diatement votre banque ou votre institution financi&egrave;re. Plus t&ocirc;t elle en sera inform&eacute;e, plus vous aurez de chances de minimiser les cons&eacute;quences. </li>
<li>Si vous craignez que vos comptes soient compromis, changez imm&eacute;diatement vos mots de passe, en commen&ccedil;ant par celui de votre messagerie. </li>
<li>Si vous avez communiqu&eacute; des renseignements personnels, pensez &agrave; surveiller vos cartes de cr&eacute;dit et &agrave; prendre des mesures pour prot&eacute;ger votre identit&eacute;.</li>
</ul>
La s&eacute;curit&eacute; en ligne n'a pas besoin d'&ecirc;tre compliqu&eacute;e. En restant vigilant, en remettant en question ce que vous voyez et en prenant quelques mesures proactives, vous pouvez r&eacute;duire consid&eacute;rablement vos risques.
N&rsquo;oubliez pas : si quelque chose vous semble trop beau pour &ecirc;tre vrai, c&rsquo;est probablement le cas. Et dans le doute, prenez le temps de r&eacute;fl&eacute;chir, de faire vos v&eacute;rifications et de vous prot&eacute;ger.

Rester en sécurité en ligne : des moyens simples de se protéger contre les escroqueries

Gestion du risque

On dit souvent que le changement doit venir d&rsquo;en haut. Mais en mati&egrave;re de m&eacute;c&eacute;nat d&rsquo;entreprise, c&rsquo;est souvent lorsque les employ&eacute;s prennent les devants que l&rsquo;impact est le plus significatif. Plut&ocirc;t que de se contenter de signer un ch&egrave;que annuel au profit d&rsquo;une cause, les entreprises peuvent donner &agrave; leurs employ&eacute;s les moyens de jouer un r&ocirc;le actif dans l&rsquo;engagement social et la cr&eacute;ation d&rsquo;un changement positif.&nbsp; Un moyen efficace d&rsquo;y parvenir consiste &agrave; mettre en place un fonds d&rsquo;impact des employ&eacute;s, c&rsquo;est-&agrave;-dire une enveloppe budg&eacute;taire d&eacute;di&eacute;e qui soutient les initiatives communautaires et de b&eacute;n&eacute;volat men&eacute;es par les employ&eacute;s. Ce type de fonds renverse le mod&egrave;le traditionnel du don d&rsquo;entreprise en permettant aux employ&eacute;s d&rsquo;identifier les causes qui leur tiennent &agrave; c&oelig;ur et de demander un soutien pour concr&eacute;tiser ces initiatives en &eacute;quipe. L&rsquo;impact des dons men&eacute;s par les employ&eacute;s Les fonds d&rsquo;impact des employ&eacute;s sont importants &agrave; plusieurs &eacute;gards. Pour les communaut&eacute;s, ils soutiennent les initiatives locales et pratiques, et garantissent que le financement et les efforts b&eacute;n&eacute;voles correspondent aux besoins r&eacute;els de la collectivit&eacute;. Parall&egrave;lement, les employ&eacute;s b&eacute;n&eacute;ficient de la possibilit&eacute; de d&eacute;velopper un sentiment d'appartenance, de fiert&eacute; et d'utilit&eacute; gr&acirc;ce &agrave; leurs activit&eacute;s b&eacute;n&eacute;voles.&nbsp; De plus, les fonds d&rsquo;impact des employ&eacute;s encouragent le leadership, la collaboration et la participation active. Ils viennent renforcer les valeurs de fa&ccedil;on concr&egrave;te et prodiguent un cadre clair pour favoriser un impact significatif sur la communaut&eacute;. Ils constituent &eacute;galement un moyen efficace de renforcer l&rsquo;exp&eacute;rience des employ&eacute;s et de stimuler leur engagement.&nbsp; Comme le fait remarquer Arun Sridharan, directeur principal chez Souveraine Assurance en Ontario, &laquo; le fait de combiner le renforcement de l&rsquo;esprit d&rsquo;&eacute;quipe avec des activit&eacute;s b&eacute;n&eacute;voles significatives nous rapproche les uns des autres et vient stimuler l&rsquo;engagement. &raquo; En fait, selon une enqu&ecirc;te de Deloitte, 91 % des employ&eacute;s estimeraient que les possibilit&eacute;s de b&eacute;n&eacute;volat peuvent avoir un impact positif sur leur exp&eacute;rience professionnelle en g&eacute;n&eacute;ral et sur leur lien avec leur employeur, tandis que pr&egrave;s de la moiti&eacute; (49 %) se disent d&rsquo;avis que cela les aide &agrave; tisser des liens avec leurs coll&egrave;gues. Soulignons que cette m&ecirc;me enqu&ecirc;te fait ressortir un effet d&rsquo;entra&icirc;nement des possibilit&eacute;s de b&eacute;n&eacute;volat en milieu de travail, 90 % des r&eacute;pondants affirmant que ces initiatives les ont amen&eacute;s &agrave; s&rsquo;investir dans d&rsquo;autres activit&eacute;s de b&eacute;n&eacute;volat ind&eacute;pendantes, que ce soit au sein de la m&ecirc;me organisation ou d&rsquo;autres organismes de leur collectivit&eacute; respective1. &nbsp; &nbsp; Comment Souveraine met en pratique son engagement communautaire Souveraine Assurance a adopt&eacute; cette approche port&eacute;e par ses employ&eacute;s, qui contribuent ainsi &agrave; changer les choses au sein de leur collectivit&eacute; respective. Le Fonds d&rsquo;impact des employ&eacute;s de Souveraine soutient toute une s&eacute;rie d&rsquo;initiatives, allant du b&eacute;n&eacute;volat aupr&egrave;s d&rsquo;organisations locales &agrave; l&rsquo;organisation d&rsquo;activit&eacute;s en &eacute;quipe et de collectes de dons au sein des bureaux.&nbsp; En 2025, les employ&eacute;s de Souveraine ont effectu&eacute; 2 083 heures de b&eacute;n&eacute;volat et fait don de plus de 39 000 dollars &agrave; des organisations et initiatives locales. Partout au pays, les membres de l&rsquo;&eacute;quipe se retroussent les manches pour soutenir des causes qui leur tiennent &agrave; c&oelig;ur. Voici quelques exemples de leurs initiatives :
<ul>
<li>&Agrave; Calgary, les employ&eacute;s de Souveraine ont fait du b&eacute;n&eacute;volat aupr&egrave;s de la Children&rsquo;s Cottage Society et ont fait un don de 2 500 dollars pour aider l&rsquo;organisation &agrave; soutenir les enfants et les familles en situation de crise. </li>
<li>&Agrave; Vancouver, les employ&eacute;s de Souveraine se sont investis aupr&egrave;s de la mission Union Gospel Mission (UGM), qui vient en aide aux personnes en situation d&rsquo;itin&eacute;rance, de pauvret&eacute; et de d&eacute;pendance. L&rsquo;&eacute;quipe a tri&eacute; des dons et vers&eacute; 2 000 $ pour soutenir des familles de la r&eacute;gion de la vall&eacute;e du bas Fraser. </li>
<li>Le bureau de Souveraine &agrave; Winnipeg, en collaboration avec deux pr&eacute;cieux courtiers partenaires, a particip&eacute; &agrave; une action b&eacute;n&eacute;vole aupr&egrave;s de Harvest Manitoba et a vers&eacute; un don de 2 500 $ pour aider &agrave; nourrir les familles dans le besoin. </li>
<li>&Agrave; Toronto, le personnel de Souveraine a pris part &agrave; une action b&eacute;n&eacute;vole aupr&egrave;s de Covenant House Toronto, qui vient en aide aux jeunes en situation d&rsquo;itin&eacute;rance et aux victimes de la traite des &ecirc;tres humains. L&rsquo;&eacute;quipe a fait un don de 3 500 dollars, a tri&eacute; des dons et a servi des repas aux personnes dans le besoin.&nbsp;</li>
</ul>
Au final, un fonds d&rsquo;impact des employ&eacute;s offre aux organisations un moyen concret de transformer leurs valeurs en actions. Cette transition commence certes par une d&eacute;cision prise au plus haut niveau, mais une fois le fonds mis en place, ce sont les employ&eacute;s qui prennent l&rsquo;initiative de soutenir les causes qui leur tiennent &agrave; c&oelig;ur au sein de leur collectivit&eacute;.&nbsp; S&rsquo;investir dans un fonds d&rsquo;impact des employ&eacute;s&nbsp; Les organisations qui cherchent &agrave; renforcer leurs liens avec la collectivit&eacute; et &agrave; responsabiliser leurs collaborateurs peuvent commencer par explorer comment un fonds d&rsquo;impact des employ&eacute;s peut favoriser &agrave; la fois l&rsquo;engagement des employ&eacute;s et un impact local significatif. Voici quelques &eacute;l&eacute;ments cl&eacute;s &agrave; mettre en place :&nbsp; 
<ul>
<li>Des lignes directrices claires pour garantir l&rsquo;&eacute;quit&eacute; et g&eacute;rer les attentes</li>
<li>Des domaines d&rsquo;intervention d&eacute;finis, qui s&rsquo;inscrivent dans les valeurs de l&rsquo;organisation</li>
<li>Un processus de demande et d&rsquo;&eacute;valuation simple</li>
<li>Une int&eacute;gration avec des journ&eacute;es de b&eacute;n&eacute;volat pour encourager la participation active</li>
<li>Une communication claire pour que les employ&eacute;s comprennent comment et quand faire une demande</li>
<li>La c&eacute;l&eacute;bration et la reconnaissance r&eacute;guli&egrave;res des efforts des employ&eacute;s en ce qui a trait &agrave; l&rsquo;utilisation du fonds et &agrave; l&rsquo;investissement de leur temps de b&eacute;n&eacute;volat &agrave; des fins significatives.</li>
</ul>
Jeanne MacDonald, de Souveraine, propose ces conseils aux employ&eacute;s qui d&eacute;sirent d&eacute;terminer par o&ugrave; commencer lorsqu'ils cherchent des organismes o&ugrave; faire du b&eacute;n&eacute;volat ou faire un don : &laquo; Il existe une multitude d'endroits o&ugrave; l&rsquo;on peut faire du b&eacute;n&eacute;volat. Trouvez un domaine qui vous passionne &ndash; les animaux, les a&icirc;n&eacute;s, les enfants &ndash; et communiquez avec les associations locales. Il y a toujours un moyen de contribuer &agrave; changer les choses. &raquo;


Sources 1 PR Newswire, <a href="https://www.prnewswire.com/news-releases/deloitte-survey-workplace-volunteer-opportunities-can-unlock-a-greater-sense-of-connection-and-a-more-positive-work-experience-for-employees-302162157.html" title="" target="_blank" rel="noopener">Deloitte Survey: Workplace volunteer opportunities can unlock a greater sense of connection and a more positive work experience for employees</a>, 4 juin 2024.

Joe Cordy

Vice-Président Associé, risque et gouvernance